tag:blogger.com,1999:blog-33911363522589603512024-02-02T16:56:09.911-08:00Cólica MenstrualA cólica menstrual vinda da menstruação é um episódio comum na vida da mulher. Inicia-se ao redor dos 12 a 13 anos de idade e continua até a menopausa, que ocorre, entre as brasileiras, na faixa dos 47 aos 52 anos.
No início ou pouco antes do período menstrual, é considerado normal o aparecimento de cólicas de intensidade leve, que geralmente duram de um a dois dias.
Esse sintoma comum atinge mais de 50% das mulheres, e em cerca de 10% delas, a cólica é intensa.Unknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-3391136352258960351.post-17834889547828822842011-04-25T20:24:00.001-07:002011-04-25T20:25:01.590-07:00TPM tem remédio<div style="color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 1em; line-height: 16px; text-align: left;">Irritação e ansiedade. Dores nas mamas e na cabeça. Inchaço, compulsão por doces, choro sem motivo. Conhece a sensação? Todos os meses grande parte das brasileiras convive com algum – ou vários – dos 150 sintomas relacionados à tensão pré-menstrual, a famigerada TPM. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas e do Centro de Pesquisa em Saúde Reprodutiva da cidade, que envolveu 860 brasileiras com idade entre 18 e 35 anos, revela que aproximadamente 80% das mulheres sofrem ou já sofreram com a TPM. A pesquisa mostrou, também, que 58,2% das entrevistadas com sintomas físicos e emocionais nunca haviam se queixado no consultório. O motivo? Vergonha.</div><div style="color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 1em; line-height: 16px; text-align: left;">Embora se manifeste em tipo de idade, a pior fase da TPM tende a ocorrer entre os 35 e os 45 anos, quando os sintomas físicos e psicológicos se intensificam. As mais sortudas enfrentam esses dias sem tanto abalo, com o auxílio de analgésicos, anti-inflamatórios ou a ingestão diária de cápsulas de ácidos graxos, uma substância que reduz pela metade os desconfortos da TPM leve. Porém, para 35% da população feminina acometida por sintomas moderados ou severos, a menstruação provoca enorme desconforto. s</div><div style="color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 1em; line-height: 16px; text-align: left;">A nordestina Ranielle Leal Moura, de 26 anos, era parte desse grupo. “Penava com cólicas e uma tristeza sem explicação desde os 14, quando menstruei pela primeira vez”, diz ela. “Ficava agressiva, ansiosa e irritada com todos ao redor.” No fim de cada ciclo, a vida voltava ao normal, e a professora universitária conta que se sentia como os personagens do livro <em style="color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 1em; text-align: left;">O médico e o monstro</em>. O pesadelo acabou há dois anos, quando seu ginecologista recomendou uma pílula anticoncepcional de uso contínuo. “Agora, só menstruo a cada seis meses, e tudo flui bem. Acabaram os sintomas e o rendimento no trabalho aumentou”, diz ela. “Até o relacionamento com meu namorado melhorou.”</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3391136352258960351.post-27307189040604743912010-10-30T15:35:00.001-07:002010-10-30T15:35:54.584-07:00Dica para entender a aliviar cólicas menstruais<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 21px; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 13px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Arial; text-align: justify; ">Nada mais desagradável que sentir dor, não é? Ainda mais quando essa dor se chama cólica menstrual e aparece todo santo mês. O fato é que nem sempre as pontadas chatinhas na barriga acompanhadas de perdas de sangue significam que você vai ficar "naqueles dias". Por isso, o Bolsa de Mulher saiu a campo para investigar as causas reais deste problema que atormenta muitas mulheres.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 13px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Arial; text-align: justify; ">A cólica menstrual é provocada pela falta de suprimento sanguíneo no útero, explica a ginecologista Renata Aranha, do Hospital Universitário Pedro Ernesto (UERJ). Já a menstruação é uma união de sangue e endométrio, tecido que reveste a parte interna do útero e sofre descamação. "Toda vez que o endométrio é descamado é como se houvesse uma lesão do tecido, e o corpo promove um processo em cadeia de ação inflamatória que produz a prostaglandina (hormônios que as células produzem quando lesadas ou excitadas). Sem sangue no útero, não há irrigação nem oxigênio, o que provoca a dor", complementa a médica.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 13px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Arial; text-align: justify; ">O nome científico da cólica fisiológica é dismenorreia primária. É aquela dor pélvica que aperta, alivia e volta, e pode ocorrer antes ou durante o período menstrual. É muito comum, por isso não há motivo para se preocupar. Segundo Renata Aranha, o uso de antiinflamatórios é o tratamento mais recomendado nestes casos. "A pílula anticoncepcional também ajuda muito, porque quem faz o endométrio crescer é o estrogênio. Com a pílula, podemos controlar esse crescimento e, portanto, ele descama menos. Por isso que o fluxo diminui também", acrescenta a especialista.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 13px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family: Arial; text-align: justify; ">O alerta de sinal vermelho deve ser acionado quando a cólica é muito intensa, progressiva e aumenta ao longo da menstruação. Neste caso, você pode estar sofrendo da chamada dismenorreia secundária. "Ela precisa ser investigada e exige exames complementares, pois pode ter diferentes causas", esclarece a doutora, que chama a atenção para a origem do desconforto: "Ela pode estar associada a complicações no sistema reprodutivo, como alterações nos ovários, útero ou vagina, endometriose, miomas, infecção pélvica, tumores, entre outros fatores".</p></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3391136352258960351.post-23403733216600853362010-08-03T04:50:00.000-07:002010-08-03T04:51:07.091-07:00Estudo associa consumo de leite à redução das cólicas menstruaisEstudo realizado por pesquisadores da Universidade de Ciências e Tecnologia da Jordânia revela que o consumo de leite e derivados pode amenizar os sintomas das cólicas menstruais, também conhecido como disminorréia. A queixa comum em cerca de 50% das mulheres jovens caracteriza-se por dor antes e durante a menstruação e na maioria das vezes, é acompanhada por dor de cabeça, náuseas, vômitos, dor nas costas e fraqueza.<br /><br />O estudo avaliou a reação de 127 estudantes universitárias, sendo que 87% relatavam apresentar cólicas menstruais e metade das pesquisadas classificaram as suas dores como severas. Os resultados da pesquisa mostram que as mulheres que consumiram de três a quatro porções por dia de leite e derivados apresentaram uma redução acentuada nas dores, comparadas às mulheres que não consumiam nenhuma porção.<br /><br />Outro fator positivo em relação ao cálcio é referente ao número de porções consumidas: as mulheres que consumiram três ou quatro porções diárias tiveram uma redução significativa nos sintomas, comparadas às mulheres que consumiram até duas porções de leite e derivados por dia.<br /><br />De acordo com nutricionista Andrea Andrade, da consultoria RG Nutri, uma justificativa para a atuação destes alimentos no controle dos sintomas é que o cálcio pode desempenhar um papel importante no controle da atividade neuromuscular.<br /><br />— Considerando que a maior fonte de cálcio entre os alimentos é o leite, manter o hábito de consumir ao menos três porções desta bebida por dia além de garantir a saúde dos ossos e dentes, ainda pode ajudar no combate aos sintomas indesejados da dismenorréia —, explica Andrea.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3391136352258960351.post-46442222239146249932009-12-03T18:37:00.000-08:002009-12-03T18:39:36.560-08:00Cólica Menstrual Forte, o que fazer ?<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Toda mulher tem, ou já teve uma ou muitas....é a terrível cólica menstrual ! Em muitos casos, um simples analgésico resolve o problema. Para algumas mulheres, porém, toda menstruação é um verdadeiro martírio, que chega a prejudicar o trabalho ou os estudos. Se esse é o seu caso, atenção: a cólica forte é o principal sintoma da endometriose, doença ainda pouco conhecida que, segundo especialistas, afeta cerca 6 milhões de mulheres no Brasil e é uma das principais causas de infertilidade feminina.<br /><br />A doença é caracterizada pela presença de endométrio (mucosa que reveste o útero) em local indevido, ou seja, fora da cavidade uterina. O tecido pode ir para ovário, intestino, bexiga, e até para os pulmões. Os fatores que dão origem ao problema ainda são discutidos pelos médicos. Mas sabe-se que ele é cada vez mais frequente à medida que as mulheres adiam a gravidez. "Quanto mais a mulher menstrua, mais ela fica exposta à doença", explica o médico Eduardo Schor, chefe do setor de endometriose da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). </span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3391136352258960351.post-24050027909649062922009-07-11T23:15:00.000-07:002009-07-11T23:49:21.330-07:00Dicas para aliviar a Cólica Menstrual<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOjEw36VAxKWIrIUN6BznlBY1PtXSWiArkGyRc5H9mXFssN60h0R9uEA1XQ9-C4zin0NjqnMWH5zGuthzC5z3hk8WUx9btEf_e-DKzqRuyDsXw_QhmQz3krbivnTxsvuU2XsxFV7qChrbd/s1600-h/colicas-menstruais-prejudicam-carreira-37-145-thumb-570.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 198px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOjEw36VAxKWIrIUN6BznlBY1PtXSWiArkGyRc5H9mXFssN60h0R9uEA1XQ9-C4zin0NjqnMWH5zGuthzC5z3hk8WUx9btEf_e-DKzqRuyDsXw_QhmQz3krbivnTxsvuU2XsxFV7qChrbd/s320/colicas-menstruais-prejudicam-carreira-37-145-thumb-570.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5357462124888188226" /></a><br /><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:Arial;font-size:12px;"><p><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">É importante que você consulte regularmente o ginecologista, mesmo que não tenha qualquer sintoma. A consulta periódica é de grande importância para a prevenção e a detecção precoce de eventuais problemas. É, portanto, uma atitude preciosa para o cuidado com a sua saúde global.</span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">· praticar atividade física regularmente (com orientação médica)<br />· manter alimentação rica em proteínas e vitaminas, sem excesso de gordura, álcool, cafeína e sal<br />· eliminar imediatamente o cigarro</span></p><p><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">A educação e a informação são fundamentais, em todas as fases da vida da mulher. Conhecer o significado da menstruação, saber a forma como ocorrem os ciclos menstruais e seus sintomas associados - tudo isso é de grande importância. Quanto mais a mulher conhece o seu corpo, melhor ela aprende a cuidar de si e da sua saúde!</span></p><h3 style="text-align: left; line-height: 20px; font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 51); font-family:arial;font-size:14pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:100%;color:#000000;"><span class="Apple-style-span" style=" font-weight: normal; line-height: normal;font-size:12px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:6;color:#333333;"><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 20px;font-size:19px;"><b><br /></b></span></span></span></span></h3></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3391136352258960351.post-57277609041952068672009-07-11T23:12:00.000-07:002009-07-11T23:14:52.278-07:00tratamento e cura da cólica menstrual<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman'; color: rgb(0, 0, 128); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; "><p><span class="Apple-style-span" style="font-family:Verdana;font-size:100%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><b></b></span></span></p><span class="Apple-style-span" style="font-family:Verdana;font-size:100%;"><b><p>O tratamento da dismenorréia primária é a base de antiinflamatórios não-esteróides (AINEs). Estes medicamentos bloqueiam as prostaglandinas e portanto bloqueiam a dor.</p><p>É importante que eles sejam tomados logo ao primeiro sinal de menstruação ou dor, o que vier primeiro, para evitar a formação das prostaglandinas.</p><p>Apesar de bastante eficazes, alguns grupos de antiinflamatórios podem atacar o estômago e intestinos mas já existem grupos onde este efeito é minimizado.</p><p>No caso da dismenorréia secundária também os (AINEs) podem ser utilizados, mas é importante que a causa da cólica seja estabelecida para se fazer o tratamento eficaz.</p><p>Uma medicação que também deve ser usada é a pílula anticoncepcional.</p><p>Leia também: Benefícios e usos terapêuticos das pílulas anticoncepcionais.</p><p>Tratamentos alternativos também tem um bom resultado mas devem ser orientados pelo seu médico pessoal.</p><p>Mas lembre-se, como a cólica é uma manifestação normal do organismo feminino não existe doença, não existe cura, os sintomas melhoram muito somente enquanto a medicação for usada.</p></b></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:Verdana;font-size:100%;"></span><p></p><p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong></strong></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3391136352258960351.post-7168340192884445682009-07-11T23:07:00.000-07:002009-07-11T23:11:55.683-07:00Sintomas da Cólica Mestrual<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman'; color: rgb(0, 0, 128); -webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; "><p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>O principal sintoma da cólica menstrual é a dor no baixo ventre ou na barriga e em algumas mulheres a dor parece vir das costas para a frente.</strong></span></p><p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>É uma dor em cólica ou seja vai e volta.</strong></span></p><p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Costuma aparecer algumas poucas horas antes ou junto com a menstruação.</strong></span></p><p><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Geralmente toda a região do abdomem fica dolorida e pode ser acompanhada de sintomas gerais como:</strong></span></p><ol><li><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Enjoos</strong></span></li><li><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Diarréia</strong></span></li><li><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Vômitos</strong></span></li><li><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Cansaço</strong></span></li><li><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Dor de cabeça</strong></span></li><li><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Nervosismo</strong></span></li><li><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:85%;"><strong>Vertigem e até mesmo desmaios.</strong></span></li></ol></span>Unknownnoreply@blogger.com0